आज, अधिक से अधिक लोग अपने पेशे को बदलने के बारे में सोच रहे हैं, दांते के शब्दों में, "अपने सांसारिक पथ को आधा कर दिया है।" एक उबाऊ कार्यालय के बारे में भूलना और रचनात्मक होना, अपने पसंदीदा शौक को अपनी मुख्य नौकरी में बदलना हम में से कई लोगों का पुराना सपना है। लेकिन एक व्यक्ति जितना बड़ा होता जाता है, उसके लिए इतना गंभीर कदम तय करना उतना ही मुश्किल होता है। हमने अपने विशेषज्ञों से बात की कि कैसे अपने डर को दूर किया जाए और एक साफ स्लेट के साथ अपना करियर शुरू किया जाए।

आज करियर में बदलाव का मुद्दा इतना जरूरी क्यों हो गया है? "जीवन बेहतर हो गया है, जीवन अधिक मज़ेदार हो गया है" - सापेक्ष स्थिरता जिसने लंबे आर्थिक और सामाजिक संकटों को बदल दिया है, ने कई लोगों को अपनी कमाई के हर पैसे के बारे में सोचना बंद कर दिया है और अपने पेशेवर जीवन में वास्तव में क्या चाहते हैं, इस पर ध्यान देना बंद कर दिया है।

"अब पसंद की स्वतंत्रता है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, एक वास्तविक श्रम बाजार है," मनोवैज्ञानिक एल्मिरा डेविडोवा बताती हैं। - 20-30 साल पहले विश्वविद्यालयों में प्रवेश लेने वाले, हाल तक, अपनी गतिविधियों को बदलने के बारे में सोच भी नहीं सकते थे। सोवियत काल में एक पेशा हमेशा के लिए चुना गया था। और 90 के दशक में, यह सभी को लगता था कि जीवित रहने का एकमात्र तरीका कियोस्क में काम करना था, इसलिए हमने अधिक लाभदायक दिशाओं को चुना। मानविकी तब डरावनी लग रही थी, क्योंकि आप उनकी मदद से पैसा नहीं कमा सकते, और कोई भी मनोविज्ञान और भाषाशास्त्र के संकायों में नहीं गया।

किसी भी उम्र में पेशे का सफल परिवर्तन व्यक्ति को अधिक स्वतंत्र, रचनात्मक, खुश बनाता है

आज स्थिति मौलिक रूप से बदल गई है। "बड़ी संख्या में वयस्क मेरे पास अपनी व्यावसायिक गतिविधियों में अधिक रचनात्मकता लाने के लिए आते हैं। बेशक, रचनात्मकता का मतलब हमेशा कविताएँ लिखना या चित्र बनाना नहीं होता है, - एल्मिरा डेविडोवा स्पष्ट करती हैं। - यह एक प्रकार की गतिविधि है, जिसके बारे में आप कह सकते हैं: "मैंने इसे स्वयं किया।"

इस प्रकार, पहली बार, कई लोगों को अपनी क्षमता का एहसास करने और यहां तक ​​कि एक नए क्षेत्र में एक सफल करियर बनाने का अवसर मिला है। और रास्ते में, सबसे अप्रत्याशित मोड़ हो सकते हैं।

"वर्तमान में, तथाकथित डाउनशिफ्टिंग की ओर एक ध्यान देने योग्य प्रवृत्ति है," अस्तित्ववादी मनोचिकित्सक नताल्या तुमाशकोवा की पुष्टि करता है। - जब 40-50 वर्ष की आयु में अपने क्षेत्र में पूरी तरह से स्थापित लोग अचानक अपनी गतिविधि के क्षेत्र को बदल देते हैं: बड़े व्यवसायी छोटी नावों के कप्तान बन जाते हैं और विदेशी मार्गों पर पर्यटकों की सवारी करते हैं, बैंकर पत्रकारिता में जाते हैं, वकील सामाजिक कार्य में - सामान्य तौर पर , डायोक्लेटियन शाही साइनक्योर छोड़ देता है और गोभी लगाने जा रहा है।

हालांकि, हर कोई मामलों के सामान्य पाठ्यक्रम को बाधित करने की ताकत नहीं ढूंढ पाता है। कुछ अपने पेशे को बदलने की समीचीनता पर संदेह करते हैं, दूसरों को धन के बिना छोड़े जाने का डर है - लेकिन फिर भी काम पर नाखुश महसूस करते हैं।

"किसी भी उम्र में पेशे का एक सफल परिवर्तन एक व्यक्ति को अधिक स्वतंत्र, रचनात्मक, खुश बनाता है। जब आप वास्तव में अपना काम कर रहे होते हैं, तो यह बोझ नहीं होता है, - एल्मिरा डेविडोवा कहती हैं। "इसलिए, इस राज्य के रास्ते में कोई भी परीक्षण इसके लायक है।"

चरण 1 - जागरूकता

विशेषज्ञ बहुत विशिष्ट लक्षणों की पहचान करते हैं कि पुरानी नौकरी अब आपके लिए उपयुक्त नहीं है। एल्मिरा डेविडोवा मुख्य लोगों को सूचीबद्ध करती है:

• काम के दौरान आप लगातार ऊब जाते हैं;
• आप विशेष साहित्य नहीं पढ़ना चाहते हैं;
• आपको ऐसा लगता है कि इस क्षेत्र में आप पहले से ही हर संभव कोशिश कर चुके हैं और आगे जाने के लिए कहीं नहीं है;
• आप भी अक्सर खुद को यह सोचकर पकड़ लेते हैं कि काम पर आप अमूर्त चीजों के बारे में सोच रहे हैं;
• आपका स्वास्थ्य बिगड़ रहा है (गंभीर मामलों में, न्यूरोसिस और पैनिक अटैक होते हैं);
• आपका मन उस बिंदु पर काम करने का नहीं है जहां आप रोना चाहते हैं।

बेशक, ये भावनाएँ गंभीर थकान के कारण भी हो सकती हैं। इसलिए, इससे पहले कि आप अपनी नौकरी छोड़ दें और एक नि: शुल्क रचनात्मक तैराकी पर जाएं, प्रयोग करने का प्रयास करें - एक लंबी छुट्टी पर जाएं, अपने लिए एक अच्छा आराम करने के लिए सभी स्थितियों का निर्माण करें।

इसके अलावा, सहकर्मियों और वरिष्ठों के साथ संबंधों पर ध्यान दें - शायद समस्या पूरे पेशे में नहीं है, बल्कि आपके कार्यस्थल में है। और केवल अगर, आराम और टीम के बदलाव के बाद, आपकी स्थिति सामान्य नहीं हुई है, तो यह अगले चरण पर जाने लायक है।

स्टेज 2 - डर से निपटें

बाद में यह अहसास होता है कि यह आपके जीवन को बदलने का समय है, यह कदम उठाना उतना ही कठिन है। वयस्कता में पहले से ही स्थापित पेशेवर के लिए, शुरुआती स्थिति में संक्रमण बेहद दर्दनाक हो सकता है।

"लंबे समय तक मैं विश्वविद्यालय से स्नातक होने के 25 साल बाद चिकित्सा में लौटने का फैसला नहीं कर सका," 49 वर्षीय अन्ना ने अपना अनुभव साझा किया। - मैंने कल्पना की थी कि कैसे अनुभवी डॉक्टर मुझे एक लड़की की तरह विडंबना से देखेंगे। बेशक, मुझे चिंता थी कि मुझे उस उम्र में काम पर नहीं रखा जाएगा! लेकिन ये सभी आशंकाएँ व्यर्थ निकलीं - मुख्य बात यह है कि वास्तव में अपने लक्ष्य को प्राप्त करना और प्राप्त करना है।

"किसी भी बदलाव में हमेशा कुछ अनिश्चितता शामिल होती है, जो चिंता को जन्म देती है," नताल्या तुमाशकोवा टिप्पणी करती है। - इसलिए, शुरू करने के लिए, अपने आप को स्वीकार करें कि आप डरते हैं, और समझने की कोशिश करें: आप किससे सबसे ज्यादा डरते हैं? केवल "नामित" भय को वास्तविकता से जोड़ा जा सकता है, यह देखने के लिए, "क्या शैतान इतना भयानक है।"

करियर कब नहीं बदलना चाहिए

हमारे सपने जो भी हों, स्थिति के बारे में यथार्थवादी होना हमेशा बेहतर होता है। वयस्कता में हर व्यवसाय में महारत हासिल नहीं की जा सकती है, और यदि, अपना 50 वां जन्मदिन मनाने के बाद, आप एक पेशेवर थिएटर अभिनेता या पायलट बनना चाहते हैं, तो आपको इस निर्णय के बारे में दो बार सोचना चाहिए।

"अंत में, एक सपने से एक पेशा बनाना आवश्यक नहीं है," एल्मिरा डेविडोवा कहती हैं। -जीवन काम तक सीमित नहीं है। आप जिस गतिविधि का नेतृत्व करते हैं उसे रचनात्मक सामग्री से भरें, और अपने व्यसनों को एक शौक के रूप में लागू करें। अक्सर डिप्रेशन और डिप्रेशन का कारण काम नहीं बल्कि कुछ और होता है। यह एक व्यक्तित्व या उम्र का संकट हो सकता है, और फिर आपको करियर मार्गदर्शन विशेषज्ञ से नहीं, बल्कि एक मनोचिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।

बदलाव के डर से कैसे निपटें?

• परिवर्तन के अपने सफल अनुभव को याद रखें - आपने कुछ कैसे शुरू किया, पहली बार कुछ किया, शुरुआत में यह कितना डरावना था और आपको कार्य से निपटने में क्या मदद मिली;
• मित्रों और परिचितों के जीवन से सकारात्मक उदाहरण एकत्र करें;
• अपने रिश्तेदारों को याद रखें - बहुत सारे बदलाव उनके बहुत गिर गए, और उन्होंने उनका सामना किया; प्रसिद्ध और सफल लोगों की जीवनी पढ़कर प्रेरणा की तलाश करें (उदाहरण के लिए, जैक लंदन के जीवन के बारे में इरविंग स्टोन द्वारा लिखित पुस्तक "सेलर इन द सैडल");
• याद रखें कि पेशे में सबसे खतरनाक चीज "बर्नआउट" है। एक बार जब आप अपने खुद के काम से घृणा के इस स्तर पर पहुंच जाते हैं, तो आप कभी भी उस पर वापस नहीं जा सकते।

एल्मीरा डेविडोवा कहती हैं, "अपने डर से निपटने का एकमात्र तरीका उस शाखा को काटना नहीं है जिस पर आप कुल्हाड़ी लेकर बैठे हैं।" - आपको धीरे-धीरे कार्य करने की आवश्यकता है, ड्रॉप-बाय-ड्रॉप: पाठ्यक्रमों में अध्ययन करने के लिए जाएं या वह करें जो आप करना चाहते हैं, आपका शौक। धीरे-धीरे एक नए वातावरण को आत्मसात करें, परिचित हों, विशेष साहित्य का अध्ययन करें।

दरअसल, एक नया व्यवसाय सीखने की प्रक्रिया में, यह पता चल सकता है कि यह बिल्कुल भी नहीं है जिसकी हमें आवश्यकता है।

चरण 3 - एक नया पेशा तय करें

कुछ के लिए, यात्रा का यह हिस्सा सबसे आसान लग सकता है - आखिरकार, अपने बचपन के सपनों को साकार करने, छिपी प्रतिभाओं का उपयोग करने, अपने पसंदीदा शौक को जीवन के काम में बदलने का अवसर है। लेकिन कई लोगों के लिए यह सवाल "कहाँ जाना है?" एक दुर्गम बाधा की तरह लगता है। फिर एक करियर काउंसलर नई कॉलिंग की तलाश में आपकी मदद कर सकता है।

"60% मामलों में, मेरे ग्राहकों के पास पहले से ही एक विशिष्ट विषय या क्षेत्र होता है जिसमें वे रुचि रखते हैं। तब हमें केवल इच्छा को मूर्त रूप देना है। शेष 40% में, लोग मेरे कार्यालय में मौलिक रूप से कुछ नया सीखते हैं, ”एलमीरा डेविडोवा कहती हैं।

कैरियर मार्गदर्शन पद्धति का मुख्य उद्देश्य यह पहचानना है कि कौन सा पेशा इस व्यक्ति विशेष के लिए उपयुक्त है। ऐसा करने के लिए, कई अलग-अलग सर्वेक्षण और परीक्षण हैं।

"मैं यह समझने की कोशिश कर रहा हूं कि एक व्यक्ति लोगों के साथ कैसे बातचीत करता है, क्या वह अपने हाथों से कुछ करना पसंद करता है, जिसके लिए उसका झुकाव है," एल्मिरा डेविडोवा जारी है। - आपको इस वस्तु के साथ सही वस्तु और सही क्रिया खोजने की जरूरत है। हम में से प्रत्येक के पास इच्छाओं का गलियारा और संभावनाओं का गलियारा है। और जिस स्थान पर वे प्रतिच्छेद करते हैं, वहां एक व्यक्ति को अपना व्यवसाय मिल जाता है।

किसी विशेषज्ञ के पास जाने से पहले, अपना "होमवर्क" करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, अपने आप से कुछ प्रश्न पूछें: "मैं कहाँ और कब खुश, पूर्ण महसूस किया?" बचपन और यौवन की यादों का एक "दौरा" लें: "मैंने उस भावना का अनुभव कहाँ किया जो मैं काम करते हुए अभी अनुभव करना चाहता हूँ? और मैंने इसे कभी मना क्यों किया?

"अगला कदम हमारे अपने संसाधनों की एक सूची है," नताल्या तुमाशकोवा को सलाह देता है। "जीवन के वर्षों में जमा हुए सभी कौशल और क्षमताओं को एक नए व्यवसाय में महारत हासिल करने की कुंजी के रूप में उपयोग किया जा सकता है।"

श्रम बाजार का अध्ययन करने के लिए काम करना आवश्यक है: आप क्या कर सकते हैं, आप अपनी क्षमताओं और अनुभव को किस पर लागू कर सकते हैं? आपका कौन सा मित्र शामिल होने के लिए तैयार है या शायद आपको काम करने के लिए आमंत्रित करे?

इसके अलावा, आज कई पाठ्यक्रम और अतिरिक्त शिक्षा के प्रकार हैं जिन्हें मुख्य नौकरी के साथ जोड़ा जा सकता है।

एल्मीरा डेविडोवा कहती हैं, "आमतौर पर मैं लोगों को उस क्षेत्र के करीब कुछ देखने की सलाह देता हूं जहां वे अभी हैं।" - हम अक्सर उन अवसरों पर ध्यान नहीं देते हैं जो हमारी गतिविधि के क्षेत्र में होते हैं। और केवल जब निकटतम सर्कल में संसाधन समाप्त हो जाते हैं, तो आप "बाहरी स्थान" पर जा सकते हैं।

सोचिए: अगर आपको पैसे के लिए काम नहीं करना पड़े तो आप अपना समय किस पर खर्च करेंगे?

बस ऐसे ही एक मामले के लिए मनोवैज्ञानिक ने सवालों की एक सूची तैयार की है, जिसका जवाब देकर आप अपने जीवन का एक नया व्यवसाय ढूंढ सकते हैं।

1. यदि आप काम से ऊब गए हैं, तो पांच कारण लिखिए कि आप ऊब क्यों महसूस करते हैं। कल्पना कीजिए कि आप इसके ठीक विपरीत कुछ कर रहे हैं। क्या आपको यह पसंद है? आपको क्या लगता है? पाँच गुण लिखिए जो आपके काम की विशेषता होनी चाहिए।

2. शीट पर उन व्यवसायों को लिखें जिन्हें आप जानते हैं। घटाएँ: उन सभी व्यवसायों को घटाएँ जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं। बाकी में से, उन्हें घटाएं जो आपके लिए उम्र के हिसाब से उपलब्ध नहीं हैं। शेष से, उन लोगों को घटाएं जो आपके लिए दिलचस्प हैं, लेकिन शुरू करने के लिए डरावना हैं। बाकी पर विचार करें।

3. इस बारे में सोचें कि अगर आपको एक अरब यूरो विरासत में मिले तो आप क्या करेंगे? इस धन को प्राप्त करने के बाद अपने जीवन को एक वर्ष (बीस महत्वपूर्ण कार्य जो आप करेंगे) के लिए निर्धारित करें। और अगर आपको पैसे के लिए काम न करना पड़े तो आप अपना समय किस पर व्यतीत करेंगे?

4. लिखें कि आपके माता-पिता ने आपको (पैसे, शिक्षा, करियर, अपने आस-पास के लोगों के बारे में) क्या प्रोग्राम किया है।

5. आपके असली शिक्षक कौन हैं (तीन लोगों के नाम बताएं, जिन्होंने कठोर रूप से, यद्यपि अनजाने में, आपको जीवन में कुछ सिखाया)।

6. याद रखें कि आपने कौन से कारनामों को पूरा किया (जिसमें आपने खुद को और परिस्थितियों पर काबू पाया)। इसने आपको कैसे बदल दिया है?

7. अपने जोखिम भरे कार्यों (शारीरिक जोखिम, सामाजिक, वित्तीय) को याद रखें, इसके कारण क्या हुआ और इन स्थितियों ने आपको क्या सिखाया?

8. पेशे से आपके माता-पिता और माता-पिता के माता-पिता कौन हैं? उन्होंने अपने काम में उत्कृष्ट क्या किया?

9. क्या आपने कभी किसी चीज़ को या किसी को कुछ करने के लिए संगठित किया है? एक आयोजक के रूप में इस क्षमता में आपको कैसा लगा? या आप एक साधारण प्रतिभागी बनना पसंद करते हैं?

10. अपने सपनों को याद रखें, जो प्रतीकात्मक रूप से आपको जीवन के प्रति आपके असंतोष के बारे में बताते हैं। या राह दिखाने वाले।

विशेषज्ञ के बारे में

एल्मिरा डेविडोवा -मनोवैज्ञानिक, संस्थापक और कैरियर मार्गदर्शन केंद्र "ProfGid" के प्रमुख

नताल्या तुमाशकोवा -अस्तित्ववादी मनोचिकित्सक, कोच, व्यापार कोच

कुछ दशक पहले, जब देश में सोवियत संघ का शासन था, एक पेशा हमेशा के लिए चुना गया था। तब से, जीवन नाटकीय रूप से बदल गया है: नए पेशे, प्रशिक्षण और रोजगार के नए अवसर सामने आए हैं। एक सभ्य श्रम बाजार का गठन किया गया है। और अगर पहले लोग वयस्कता में अपना पेशा बदलने के बारे में सोचने से भी डरते थे, तो अब वे न केवल सोच रहे हैं, बल्कि बदल भी रहे हैं।

नौकरी बदलने वाले लोग

ओल्गा, 45 वर्ष: "40 साल की उम्र में, मैंने महसूस किया कि एक सीमस्ट्रेस के रूप में मेरा पेशा मेरे अनुकूल नहीं रहा। मैं मेडिकल स्कूल गया और नर्स के रूप में प्रशिक्षण लिया। मेरी बेटी की उम्र के साथ समूह में पढ़ना थोड़ा असामान्य था, लेकिन फिर भी मैंने सीखा। मुझे जल्दी ही एक सरकारी नेत्र चिकित्सालय में नौकरी मिल गई। फिर एक निजी क्लिनिक खोलने वाले डॉक्टर ने मुझे अपने घर बुलाया। वहां से मैंने पहले से ही उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लिया, और अब मैं न केवल फिजियोथेरेपी आयोजित कर सकता हूं, बल्कि चश्मा भी चुन सकता हूं। मैं पूर्ण और खुश हूँ!"

मरीना, 50 वर्ष: “मेरी सारी ज़िंदगी मैं एक गृहिणी रही हूँ। जब बच्चे छोटे थे तो मुझे अच्छा लगता था। लेकिन जब बच्चे अपने परिवारों में "बिखरे" गए, तो मुझे खालीपन महसूस हुआ। तभी मैंने करियर की राह पर चलने का फैसला किया। यह पता चला कि एक लैंडस्केप डिजाइनर का पेशा मुझे सूट करता है। मैंने आवश्यक पाठ्यक्रम पास किए, अपने परिचितों के माध्यम से मुझे पहले ग्राहक मिले। अब मैं अपने पति से भी बदतर नहीं कमाती और मुझे ताकत का अभूतपूर्व उछाल महसूस हो रहा है!"

एंड्री, 47 वर्ष: "मैं एक सफल शीर्ष प्रबंधक था, लेकिन संकट के कारण मुझे बंद कर दिया गया था। मैंने बहुत देर तक शोक नहीं किया और टैक्सी में काम पर चला गया। इस काम ने मुझे अपना ब्लॉग शुरू करने के लिए प्रेरित किया। एक सोशल नेटवर्क में, मैं एक पेज रखता हूं जहां मैं अपने नए काम के बारे में नोट्स लिखता हूं, और मेरे आश्चर्य के लिए, यह बहुत लोकप्रिय हो गया है, 6,000 से अधिक लोगों ने इसे सब्सक्राइब किया है।

आज, ऐसी कहानियाँ असामान्य नहीं हैं। बहुत से लोग, एक निश्चित आयु सीमा तक पहुँच चुके हैं, समझते हैं कि उन्हें बदलाव की आवश्यकता है। कुछ को एहसास होता है कि वे अपने वर्तमान पेशे में "बाहर जला" गए हैं, दूसरों को एहसास है कि उन्होंने शुरू में गतिविधि का गलत क्षेत्र चुना था। कुछ लोगों को जीवन की परिस्थितियों के कारण पेशेवर परिवर्तनों के लिए प्रेरित किया जाता है। लेकिन हर कोई बदलने की हिम्मत नहीं कर सकता। यहां तक ​​कि अगर कोई व्यक्ति वास्तव में अपना पेशा बदलना चाहता है, तो उसे बदलाव के डर से रोका जाता है। इसका सामना कैसे करें?

बदलने का फैसला कैसे करें?

मनोवैज्ञानिकों ने एक विशेष सूत्र विकसित किया है जो लोगों को उनके जीवन में बदलाव के बारे में निर्णय लेने में मदद करने के लिए बनाया गया है। इस सूत्र को ग्लैचर सूत्र या केवल परिवर्तन सूत्र कहा जाता है:

से< Н*В*Ш

परिवर्तन का विरोध< Неудовлетворенность*Видение будущего*Шаги

सी - परिवर्तन का प्रतिरोध।यह मुख्य बाधा है। यदि प्रतिरोध बहुत मजबूत है, तो परिवर्तनों पर निर्णय लेना बहुत कठिन है, लगभग असंभव है।

जब कोई व्यक्ति अपना पेशा बदलना चाहता है, तो उसे कई डर होते हैं:

1. पेशेवर क्षमता का नुकसान;
2. जीवन स्तर में गिरावट;
3. दूसरों का उपहास;
4. रिश्तेदारों का अलगाव;
5. विफलता की संभावना।

पैमाने के दूसरी तरफ आपका असंतोष और बदलाव की इच्छा है:

एन - वर्तमान स्थिति से असंतोष. बताएं कि आपको अपनी नौकरी के बारे में विशेष रूप से क्या पसंद नहीं है। यहां आपको अपनी स्थिति का आकलन करने की आवश्यकता है। हो सकता है कि आप अभी थके हुए हैं और आपको एक और छुट्टी चाहिए? या क्या यह एक रोमांचक शौक चुनने लायक है जो आपकी पेशेवर लालसा को दूर कर देगा? कभी-कभी यह महसूस करने के लिए एक अच्छा आराम करने लायक है कि क्या आपके लिए अपना पेशा बदलने का समय आ गया है या यह सिर्फ थकान है। अगर छुट्टी से लौटने के बाद भी आप अपनी नौकरी से नाखुश हैं, तो कुछ बदलने का समय आ गया है।

बी - भविष्य की दृष्टि. एक नए भविष्य में सफलतापूर्वक कदम रखने के लिए, आपको इसकी स्पष्ट रूप से कल्पना करने की आवश्यकता है। एक साल में खुद को स्पष्ट रूप से देखने की कोशिश करें। आप खुद को कैसे देखते हैं? आप क्या करना चाहते हैं? एक ऐसी कंपनी की कल्पना करें जिसमें आप काम करना चाहते हैं, मानसिक रूप से उनकी टीम में कदम रखें, सोचें कि क्या आप कर सकते हैं।

इस स्तर पर, आप करियर मार्गदर्शन परीक्षा दे सकते हैं। इस तरह के टेस्ट खुद को बाहर से देखने का एक अच्छा तरीका है। समझें कि आपके पास क्या करने की क्षमता है, जहां आप उपयोगी हो सकते हैं।

बचपन में आपने जो सपना देखा था उसे याद करने की कोशिश करें। शायद यह बचपन के सपने के सच होने का समय है?

- परिवर्तन की ओर पहला कदम. एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आपको यह सीखना होगा कि इसे कैसे करना है। आपको अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए विशिष्ट चरणों की रूपरेखा तैयार करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, एक नए पेशे का अध्ययन करने के लिए एक शैक्षणिक संस्थान चुनें, या इंटरनेट पर पाठ्यक्रम और सेमिनार देखें। यदि आप अपने स्वयं के व्यवसाय में जाने की योजना बना रहे हैं, तो इस स्तर पर आपको एक विस्तृत व्यवसाय योजना तैयार करने की आवश्यकता है। यदि पिछले चरण में यह कल्पना करना आवश्यक था कि आप एक वर्ष में खुद को कैसे देखते हैं, तो अब आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आप इसे जीवन में लाने के लिए क्या कर सकते हैं।

परिवर्तन के सूत्र का उपयोग करके, आप अपने डर को एक नाम दे सकते हैं, और नामित भय अपनी ताकत खो देता है, अपनी इच्छाओं और आकांक्षाओं को समझता है, आगे की कार्रवाई के लिए एक योजना की रूपरेखा तैयार करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उम्र में बदलने का फैसला करते हैं, प्रतिबंध अतीत की बात है। मुख्य बात यह है कि खुद पर विश्वास करें, नई चीजें सीखने से न डरें और सफलता के लिए धुन लगाएं!

किसी भी उम्र में करियर बदलने में कोई बुराई नहीं है। लेकिन आगे, कुछ नया सीखना और नियोक्ताओं को समझाना उतना ही कठिन होगा कि अनुभव मुख्य चीज नहीं है, मुख्य बात काम करने की इच्छा है। इसलिए, यदि आप अपनी विशेषता को बदलने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप उन्हें बैक बर्नर पर नहीं रख सकते, क्योंकि जितनी जल्दी आप निर्णय लेंगे, उतना आसान होगा। नया पेशा शुरू करने से पहले यहां 10 चीजें हैं।

इसलिए, त्याग पत्र लिखने से पहले, आपको सावधानीपूर्वक तैयारी करने और कुछ बिंदुओं पर विचार करने की आवश्यकता है। आशावादी मानते हैं कि यदि कोई व्यक्ति कुछ चाहता है, तो वह उसे अवश्य प्राप्त करेगा। लेकिन आपको कम से कम यह जानने की जरूरत है कि आप किसके लिए प्रयास कर रहे हैं, और इसके लिए आपको खुद को समझने और समझने की जरूरत है कि आपको क्या पसंद नहीं है, आप क्या चाहते हैं।

1. अपने असंतोष का मूल्यांकन करें

यदि आप तुरंत अपने बॉस के सामने एक बयान नहीं फेंकने जा रहे हैं, लेकिन केवल विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, तो अपने आप को एक "असंतोष पत्रिका" प्राप्त करें जिसमें आप हर दिन लिखेंगे कि आप क्या संतुष्ट नहीं हैं। यह एक कंपनी संस्कृति हो सकती है जो आपके आदर्श, कर्मचारियों और बॉस के बीच संबंध, या आपके काम के कुछ पहलुओं (एकरसता, नए लोगों के साथ संवाद करने की आवश्यकता, और इसी तरह) से दूर है।

कुछ देर बाद अपने नोट्स की समीक्षा करें। हो सकता है कि आवर्ती क्षण हों, जिनमें से आपको एक संकेत मिलेगा - आपके काम में वास्तव में आपको क्या पसंद नहीं है, नई जगह पर क्या नहीं होना चाहिए।

2. अपने कौशल, रुचियों और क्षमताओं का आकलन करें

पिछली उपलब्धियों या आप जो अच्छा करते हैं, उसके आधार पर अपने कौशल और क्षमताओं की एक सूची लिखें। पिछली नौकरियों, सफल परियोजनाओं, पुरस्कारों के बारे में सोचें।

3. एक नए पेशे के बारे में मंथन

आपको सबसे अच्छे विचार कब मिलते हैं: अकेले या लोगों की संगति में, सुबह या रात में? एक समय और स्थान चुनें और करियर में बदलाव के बारे में विचार-मंथन करें - आपका भविष्य इसका हकदार है। दोस्तों और रिश्तेदारों से बात करें, सभी पूर्वापेक्षाएँ और इच्छाएँ लिख लें, आपके पास उपलब्ध सभी सूचनाओं का उपयोग करें।

विशेष पुस्तकें और लेख भी हैं जो आपको स्वयं को समझने में मदद करेंगे, उदाहरण के लिए, यह एक।

4. अपने घेरे को सीमित करें

अपने लिए कुछ क्षेत्रों की पहचान करें जिनमें आप आगे बढ़ना चाहते हैं और उन पर ध्यान केंद्रित करें।

5. जितना हो सके उतना सीखें

जब आपके पास बहुत से क्षेत्र नहीं बचे हों, तो प्रत्येक के बारे में जितना हो सके उतना सीखें। इस पेशे के लोगों को जानना और उनसे सभी विशेषताओं, नुकसान, अप्रिय क्षणों आदि के बारे में पूछना बेहतर है।

अक्सर ऐसा होता है कि एक व्यक्ति किसी अन्य विशेषता को आदर्श बनाता है, जो वास्तव में उसकी प्रतीक्षा कर रहा है, उसकी बहुत कम समझ है, क्योंकि प्रत्येक क्षेत्र में इसके पेशेवरों और विपक्ष हैं। आप विशेष मंचों, साक्षात्कारों आदि को पढ़ सकते हैं।

6. स्वयंसेवी या स्वतंत्र

यह समझने के लिए कि आपके लिए अपने चुने हुए क्षेत्र में काम करना कितना दिलचस्प है, अपने खाली समय में आप मुफ्त में काम कर सकते हैं या छोटे एकमुश्त ऑर्डर ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक संपादक बनने का सपना देखते हैं, तो एक स्वतंत्र साइट पर कुछ कार्य करने का प्रयास करें; यदि आप जानवरों के साथ काम करना चाहते हैं, तो बेघर कुत्ते और बिल्ली आश्रय में स्वयंसेवा करें।

7. शिक्षा के अवसर

किसी पेशे को बदलने के लिए अतिरिक्त उच्च शिक्षा प्राप्त करना आवश्यक नहीं है, लेकिन यदि इस क्षेत्र में कुछ पाठ्यक्रम पूरा करने का अवसर है, तो कुछ नियमावली का अध्ययन करें, क्यों नहीं?

पता करें कि आपके शहर में आपकी चुनी हुई विशेषता में सस्ते पाठ्यक्रम हैं, यदि सेमिनार और अन्य कार्यक्रम हैं।

8. अपने कौशल को अपग्रेड करें

कौशल सीखने के अवसरों की तलाश करें जो एक नए पेशे के लिए उपयोगी होंगे। यदि आपको अपनी विशेषता के लिए उपयुक्त पाठ्यक्रम नहीं मिला है, तो आप ऐसे कौशल विकसित कर सकते हैं जो भविष्य के काम के लिए उपयोगी होंगे।

कुछ कंपनियां समय-समय पर कर्मचारियों को मास्टर क्लास और सेमिनार में भेजती हैं। यदि आप ऐसी फर्म के लिए काम करते हैं, तो कुछ ऐसा सीखने का मौका न चूकें जो आपके नए करियर को कम से कम थोड़ी मदद करे।

9. समान क्षेत्रों की तलाश करें

आपके लिए एक नया पेशा सीखना बहुत आसान होगा यदि यह किसी तरह पुराने के साथ जुड़ा हुआ है। इसलिए पहले आस-पास के क्षेत्रों को देखें, और उसके बाद ही दूर के क्षेत्रों को देखें, जिनमें आपको बिल्कुल भी अनुभव नहीं है।

उदाहरण के लिए, यदि आपने काम किया है, तो आप कंप्यूटर सॉफ्टवेयर बेचना शुरू कर सकते हैं, क्योंकि आप इस क्षेत्र में अच्छी तरह से वाकिफ हैं।

10. इंटरव्यू की तैयारी करें

साक्षात्कार में जाने से पहले, नियोक्ता के प्रश्न के अपने उत्तरों के बारे में सोचें: "इस क्षेत्र में अधिक अनुभवी व्यक्ति के बजाय हम आपको क्यों नियुक्त करें?"। इस पद के लिए उपयुक्त आपके कौशल और प्रतिभा की एक सूची यहां काम आएगी, और यदि आप कौशल में सुधार (सेमिनार में भाग लिया, विशेष साहित्य पढ़ें) में सक्रिय रूप से शामिल हैं, तो प्रभाव और भी बेहतर होगा।

सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें: करियर बदलने में कभी देर नहीं होती, भले ही आपने अपने क्षेत्र में कितने साल काम किया हो।

प्रसिद्ध लोगों के कुछ उत्साहजनक उदाहरण:

एडगर बरोज़, जिन्होंने टार्ज़न के बारे में विश्व-प्रसिद्ध रचनाएँ लिखीं, ने 35 वर्षों के बाद लिखना शुरू किया, पहले एक सैन्य व्यक्ति, पुलिसकर्मी, दुकानदार और सोने की खुदाई करने वाले के व्यवसायों की कोशिश की।

कलाकार यूरी लारिन, जिनकी पेंटिंग रूस, संयुक्त राज्य अमेरिका और फ्रांस के संग्रहालयों में प्रदर्शित की जाती हैं, ने केवल 40 साल की उम्र में अपना करियर शुरू किया और इससे पहले उन्होंने एक इंजीनियर के रूप में काम किया।

इतिहास ऐसे कई उदाहरण जानता है, इसलिए यदि आप सामान्य रूप से अपनी नौकरी या पेशे से बीमार हैं, तो खरोंच से शुरू करने से डरो मत।

हालाँकि, एक व्यक्ति जितना बड़ा होता जाता है, उसके लिए बदलाव करना उतना ही मुश्किल होता है। और भले ही पद या पेशा उसके अनुकूल न हो, तो वह अपने सामान्य जीवन के तरीके को इतनी मौलिक रूप से बदलने से डर सकता है। परंतु उम्र में करियर में बदलाव- यह संभव है। खरोंच से जीना कैसे शुरू करेंजब आप पहले से ही 40 से अधिक हैं, तो आप इस लेख से सीखेंगे कि परिवर्तन के डर से कैसे निपटें।

हाल के वर्षों में जीवन की दिशा बदलने के सवाल ने काफी लोकप्रियता हासिल की है। ऐसा क्यों होता है? हम सभी पिछले दशकों को याद करते हैं - आर्थिक अस्थिरता, संकट और सामाजिक समस्याओं ने लोगों को सबसे अधिक लाभदायक नौकरी चुनने के लिए मजबूर किया। यहां कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसे यह पसंद है या नहीं, क्योंकि एक-एक पैसा गिना जाता है। इसलिए, परिपक्व पीढ़ी के लोग खुद को और अपने प्रियजनों को खिलाने के लिए वर्षों तक एक अप्रिय काम कर सकते थे। लेकिन अब जमाना बदल गया है. बहुतों ने आश्चर्य करना शुरू कर दिया कि क्यों न अपने पेशेवर जीवन को बदल दिया जाए, क्यों न ऐसी नौकरी का चयन किया जाए जो वास्तव में आनंद ला सके? मनोवैज्ञानिक एल्मिरा डेविडोवा का दावा है कि अपने पसंदीदा व्यवसाय को चुनने के अवसर के अलावा, आज एक वास्तविक श्रम बाजार दिखाई दिया है। सोवियत मानसिकता ने माना कि स्कूल के स्नातक केवल एक कैरियर विकल्प के हकदार थे। यही है, छात्रों ने विश्वविद्यालय में प्रवेश किया, तुरंत अपने पूरे भविष्य के भाग्य का निर्धारण किया। उन्होंने जीवन भर के लिए नौकरी चुनी। इसी तरह की स्थिति 1990 के दशक में विकसित हुई थी। तब लोग केवल लाभ कमाने के बारे में सोचते थे, इसलिए वे सबसे प्रतिष्ठित विशिष्टताओं में चले गए जो एक अच्छी आय लाएंगे। 1990 के दशक में मानविकी की लोकप्रियता में गिरावट देखी गई। आखिरकार, दार्शनिक, दार्शनिक या मनोवैज्ञानिक संकायों से स्नातक होने के बाद पैसा कमाना असंभव था। इसलिए, ये विशेषता प्रतिष्ठित नहीं थीं।

लेकिन मौजूदा स्थिति बिल्कुल अलग दिखती है। वयस्कता में बहुत से लोग महसूस करते हैं कि उनके जीवन में रचनात्मकता की कमी है, उदाहरण के लिए, रचनात्मकता। उन्हें बस अपनी पेशेवर गतिविधियों में रचनात्मक पहलुओं को जोड़ने की जरूरत है। रचनात्मकता से Elmira Davydova का अर्थ केवल चित्र बनाना या लिखना नहीं है। यह कोई भी काम हो सकता है जो आपको अपनी क्षमता का एहसास करने की अनुमति देता है, जिसके बारे में आप कह सकते हैं: "मैंने इसे स्वयं किया।" और आज जीवन में रचनात्मकता की कमी वाले लोगों को अपनी पेशेवर गतिविधियों को बदलने, एक नया करियर बनाने का एक वास्तविक अवसर मिलता है। लेकिन यह रास्ता कई अप्रत्याशित मोड़ और मोड़ से भरा है। अस्तित्ववादी चिकित्सक, कोच और व्यापार कोच नताल्या तुमाशकोवा बताते हैं कि आज बहुत से लोग इस ओर बढ़ते हैं डाउनशिफ्टिंग. सफल और धनी व्यापारियों के बीच यह घटना बेहद आम है। 40-50 आयु वर्ग के लोगों ने अपने प्रतिष्ठित पदों को छोड़ दिया, शांत या इसके विपरीत, विदेशी व्यवसायों का चयन किया। वे छोटी नावें खरीदते हैं और समुद्र की जुताई करते हैं, दुनिया भर की यात्रा करते हैं। गंभीर बैंकर गतिविधि के क्षेत्र को बदल सकते हैं, बच्चों के साथ काम करना पसंद करते हैं या सूखी संख्याओं के बजाय किताबें लिखना पसंद करते हैं।

यद्यपि डाउनशिफ्टिंग- यह काफी सामान्य घटना है, यह नहीं कहा जा सकता कि हर कोई इसके अधीन है। क्या अधिक है, कुछ लोग अपना मन नहीं बना सकते हैं 40 . के बाद नौकरी बदलेंभले ही परिवर्तन इतना कठोर न हो। उनके पास बस कुछ बदलने की ताकत और साहस नहीं है।

इसके कई कारण हो सकते हैं - यह आय का स्रोत खोने का डर हो सकता है या नया पेशा चुनने में संदेह हो सकता है। लोग कुछ भी नहीं बदलते हैं, लेकिन साथ ही वे अपनी पिछली नौकरी से नाखुश रहते हैं। एल्मिरा डेविडोवा का कहना है कि कठिनाइयाँ होंगी, लेकिन ये कठिनाइयाँ एक अप्रिय स्थिति, घृणास्पद दायित्वों से छुटकारा पाने के लायक हैं। यदि आप वास्तव में वही चुनते हैं जो आपको पसंद है, तो आप महसूस करेंगे स्वतंत्रता और शांति. आप लापता रचनात्मकता पा सकते हैं और वास्तव में खुश हो सकते हैं।

वयस्कता में पेशे का परिवर्तन, चरण संख्या 1: जागरूकता

यह समझने के लिए कि क्या आपको अपने करियर में गंभीर बदलावों पर निर्णय लेने की आवश्यकता है, आपको अपनी स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। Elmira Davydova कई लक्षण प्रदान करता है जो आपके जीवन में कुछ बदलने, कुछ करने की आवश्यकता को इंगित करता है:

• आप काम से ऊब गए हैं;
• आप आगे विकास की संभावनाएं नहीं देखते हैं, ऐसा लगता है कि आपने इस क्षेत्र में पहले ही सब कुछ हासिल कर लिया है;
• आप अपनी विशेषता में साहित्य नहीं पढ़ते हैं;
• आपने ध्यान देना शुरू किया कि काम के दौरान आप अक्सर बाहरी विचारों से विचलित हो जाते हैं;
• आपकी स्वास्थ्य की स्थिति खराब हो गई है, आप न्यूरोसिस और पैनिक अटैक से पीड़ित हैं, आप अपने दम पर अवसाद से बाहर नहीं निकल सकते हैं;
• हर दिन आप बलपूर्वक काम पर जाते हैं।

ये लक्षण थकान से संबंधित हो सकते हैं या। समय से पहले अपनी स्थिति को भ्रमित न करने और न छोड़ने के लिए, लक्षणों की शुरुआत के कारणों को सटीक रूप से निर्धारित करना आवश्यक है। एक प्रयोग सेट करें - एक लंबी अवधि की छुट्टी लें. आपके काम की जिम्मेदारियां आपका ध्यान नहीं भटकाएं, इसलिए बेहतर होगा कि आप कहीं चले जाएं। यह काम की जगह पर भी ध्यान देने योग्य है। हो सकता है कि आपने सही पेशा चुना हो, लेकिन ऑफिस का माहौल, सहकर्मियों या वरिष्ठों के साथ संबंध आपकी कार्य क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। यदि एक लंबी छुट्टी या कंपनी में बदलाव से सकारात्मक बदलाव नहीं आया, तो आपको अगले चरण पर जाने की जरूरत है।

उम्र में पेशा बदलना, स्टेज नंबर 2: डर से लड़ो

40 साल बाद पेशा बदला- यह एक गंभीर कदम है। बाद में एक व्यक्ति को पता चलता है कि जीवन में कुछ बदलने की जरूरत है, उसके लिए यह कदम उठाना उतना ही मुश्किल होगा। और यह स्वाभाविक है, क्योंकि आपके क्षेत्र में आपने पहले ही कुछ सफलता हासिल कर ली है, आप एक पेशेवर बन गए हैं, और यहां आपको फिर से एक शुरुआत की तरह महसूस करने की आवश्यकता है। कई वयस्कों के लिए, एक नई टीम में आने की आवश्यकता, जहां उन्हें युवा प्रशिक्षुओं के रूप में माना जाएगा, भय का कारण है और। अक्सर अधिकारियों द्वारा डर भी पैदा किया जाता है, जो बिना अनुभव के एक परिपक्व व्यक्ति के लिए काम करने से मना कर सकते हैं। हालाँकि, यदि आपने वास्तव में यह निर्णय लिया है, तो आपको अंत तक जाने की आवश्यकता है, फिर से शुरुआत करने के डर पर ध्यान न दें।

नताल्या तुमाशकोवा को यकीन है कि भय और चिंता अनिश्चितता के कारण होती है, जो किसी भी बदलाव के निकट है। डर के कारण को समझने के लिए आपको खुद से इसके बारे में पूछने की जरूरत है। जब आप वैश्विक परिवर्तन पर विचार करते हैं तो आप वास्तव में किससे डरते हैं? और इस बारे में सोचें कि क्या ये वास्तव में ऐसी चीजें हैं जिनसे आपको डरना चाहिए।

इसके अलावा:

• जब आप कुछ नया करने की कोशिश करते हैं या खोजते हैं तो पेशा बदलना पहला अनुभव नहीं होता है। और भी मामले रहे होंगे। अपने सभी डर याद रखें, समझें कि आपने उनसे निपटने में क्या मदद की।
• जीवन बदलते व्यवसायों के सकारात्मक उदाहरणों से भरा है। आपके दोस्तों में ऐसे लोग हो सकते हैं। उनके अनुभव पर ध्यान दें।
• अपने रिश्तेदारों पर ध्यान दें। उनके जीवन के कठिन और विवादास्पद पलों को याद करें। आखिरकार, उन्होंने हर चीज का सामना किया, जिसका मतलब है कि आप भी कर सकते हैं।
• बायोपिक्स और किताबों से सकारात्मक अनुभव प्राप्त किए जा सकते हैं। देखें, पढ़ें और महान लोगों के उदाहरण से प्रेरित हों।
• यह "बर्नआउट" के चरण को याद रखने योग्य है। यदि आप अपनी वर्तमान नौकरी से जल जाते हैं, तो आप उस पर कभी नहीं लौट पाएंगे - आप केवल घृणा महसूस करेंगे।

करियर में बदलाव कब जरूरी नहीं है?

हालांकि एक सपने का पालन करना एक अच्छी बात है, और आगे बढ़ने की सलाह हर तरफ से एक व्यक्ति पर बरस रही है, प्रत्येक स्थिति को यथार्थवाद की स्वस्थ खुराक के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। परिपक्व उम्र में सभी व्यवसायों में महारत हासिल नहीं की जा सकती है। पायलट बनना या थिएटर में खेलना काफी मुश्किल होगा। लेकिन एल्मिरा डेविडोवा का कहना है कि ऐसी स्थिति में हार नहीं माननी चाहिए। प्रोफेशनल एक्टर बनना जरूरी नहीं, अपने सपनों से बनाया जा सकता है. किसी भी व्यक्ति के जीवन में न केवल काम के लिए, बल्कि शौक के लिए भी जगह होनी चाहिए। इस तरह आप बिना किसी बड़े बदलाव के अपने जीवन में रचनात्मकता जोड़ सकते हैं। इसके अलावा, अपनी चिंताओं और अवसादों के वास्तविक कारणों को समझें। यह संभव है कि वे काम में नहीं, बल्कि अन्य क्षेत्रों में झूठ बोलें। अक्सर परिपक्व उम्र के लोगों का सामना व्यक्तिगत से होता है। ऐसे में मनोचिकित्सक की मदद लेनी चाहिए।

आराम की हानि के लिए अपने जीवन को तेजी से बदलकर आपको अपने नुकसान के लिए कार्य नहीं करना चाहिए। धीरे-धीरे लक्ष्य की ओर बढ़ना जरूरी है। पहले पाठ्यक्रमों में जाएं, अपने पसंदीदा पेशे की मूल बातें सीखना शुरू करें। धीरे-धीरे, आप इस क्षेत्र में "अपने" बन जाएंगे, मूल्यवान कनेक्शन और नए परिचित प्राप्त करेंगे। एकीकरण प्रक्रिया दर्द रहित होगी। इसके अलावा, आप महसूस कर सकते हैं कि यह आपकी पसंदीदा चीज़ बिल्कुल नहीं है। तब मूल पर लौटना बहुत आसान होगा।

उम्र में पेशा बदलना, स्टेज नंबर 3: एक नया पेशा चुनें

ऐसा लगता है कि नया पेशा चुनने में कुछ भी मुश्किल नहीं है। आखिरकार, हमें अपने सभी सपनों को साकार करने का अवसर मिलता है। हालांकि, सब कुछ उतना सरल नहीं है जितना लगता है। बहुत से लोगों को पसंद की समस्या का सामना करना पड़ता है। फिर आपको किसी करियर कंसल्टेंट या करियर गाइडेंस स्पेशलिस्ट से जरूर संपर्क करना चाहिए।

Elmira Davydova कैरियर मार्गदर्शन केंद्र "ProfGuide" की संस्थापक और प्रमुख हैं। इसलिए, उसे अक्सर ऐसे लोगों का सामना करना पड़ा जिन्हें पेशा चुनने में मदद की ज़रूरत थी। वह कहती हैं कि ज्यादातर लोग ऐसे रेडीमेड टॉपिक लेकर आते हैं जो उनकी रुचि जगाते हैं, जिससे वे अपने भविष्य के जीवन को जोड़ना चाहेंगे। तब यह सपने को साकार करने में मदद करता है। लेकिन 40% लोग Elmira Davydova को देखने आने पर कुछ नया खोजते हैं।

लोगों को एक उपयुक्त पेशा खोजने में मदद करने के लिए कैरियर मार्गदर्शन बनाया गया था। इसके लिए, किसी व्यक्ति के इरादों और रुचियों के बारे में अधिक जानने के लिए विभिन्न परीक्षण और सर्वेक्षण विकसित किए गए हैं। कुछ अन्य लोगों के साथ अच्छी तरह से मिलते हैं, कुछ रचनात्मक होते हैं, कुछ महान शिल्पकार होते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार प्रत्येक व्यक्ति के पास इच्छाओं का अपना गलियारा और अवसरों का गलियारा होता है। जिस स्थान पर वे प्रतिच्छेद करते हैं वह मनुष्य का सच्चा व्यवसाय है।

इससे पहले कि आप करियर मार्गदर्शन विशेषज्ञ की दहलीज पार करें, आपको ध्यान से सोचने की जरूरत है कि आप क्या लेकर आएंगे। अपने जीवन, अपनी जवानी के बारे में सोचें। क्या आपको ऐसा लगा कि आप खुश और संतुष्ट हैं? यदि हां, तो आपको यह समझने की जरूरत है कि आपने यह भावना क्यों छोड़ी?

फिर आपको अपने कौशल की समीक्षा करनी चाहिए। अपने पूरे जीवन में, आपने संभवतः विभिन्न क्षेत्रों में विभिन्न प्रकार के कौशल, ज्ञान संचित किया है। वे उपयोगी हो सकते हैं उम्र में करियर बदलें. यह देखने के लिए कि आप अपने अनुभव को कहां लागू कर सकते हैं, श्रम बाजार पर शोध करें। कौशल अतिरिक्त रूप से खरीदा जा सकता है। आज, ऐसे कई पाठ्यक्रम हैं जो आपको अपनी कार्य जिम्मेदारियों से दूर किए बिना अपने कौशल में सुधार करने की अनुमति देंगे।

Elmira Davydova अपने ग्राहकों को उनकी वर्तमान गतिविधियों से संबंधित व्यवसायों की सूची देखने की सलाह देती है। यह संभावना है कि एक करीबी सर्कल में कुछ ऐसा है जो आपको रूचि देगा। "दूरस्थ" विशिष्टताओं की ओर मुड़ना भी वर्जित नहीं है। आप ऐसा कर सकते हैं 10 सवालों के जवाब देंजो आपको खुद को समझने में मदद करेगा, एक नया पेशा तय करेगा।

1. काम पर होने के अपने कारणों का वर्णन करें। ज़रा सोचिए, अगर आप कुछ और कर रहे होते, तो क्या ऊपर वाला रवैया बदल जाता? गतिविधि के विपरीत क्षेत्र में खुद की कल्पना करें। क्या यह आपके लिए सहानुभूति का कारण बनता है? उन 5 गुणों को लिखिए जिन्हें आप अपनी नौकरी में देखना चाहेंगे।
2. शीट पर उन सभी व्यवसायों को लिखें जिन्हें आप जानते हैं। फिर उन सभी को सूची से हटा दें जो आपको आकर्षित नहीं करते हैं। फिर उन विशेषताओं को पार करें जिन्हें आप अपनी उम्र के कारण महारत हासिल नहीं कर सकते। यह उन व्यवसायों को हटाने के लायक भी है जिन्हें आप मास्टर करने से डरते हैं। आप पहले से ही शेष पदों पर ध्यान दे सकते हैं।
3. कल्पना कीजिए कि आपको एक बड़ी विरासत (एक अरब यूरो) मिली है। पहले साल में आपका जीवन कैसा होगा? आप पहले 20 चीजें क्या करेंगे? तो, एक विशाल विरासत के साथ अब आपको काम करने की आवश्यकता नहीं है, आप अपना समय किस लिए समर्पित करेंगे?
4. उन सभी सेटिंग्स को लिख लें जो आपके माता-पिता ने आपको बचपन में दी थीं। जो पेशे, शिक्षा और करियर से संबंधित हैं।
5. कम से कम तीन लोगों को लिखें जिन्होंने आपको जीवन में कुछ सिखाया है।
6. अपनी सभी उपलब्धियों और कारनामों को याद रखें कि आपने परिस्थितियों पर कैसे काबू पाया। विश्लेषण करें कि क्या अनुभव प्राप्त हुआ है।
7. सभी जोखिम भरी स्थितियों और अपने व्यवहार को याद रखें। यह जोखिम कैसे निकला, आपने क्या हासिल किया?
8. पेशे से आपके माता-पिता कौन हैं? उन्होंने अपनी स्थिति में क्या हासिल किया है?
9. आप कितनी बार एक आयोजक के रूप में कार्य करते हैं? क्या आप सफल होते हैं? या आप एक साधारण प्रतिभागी होने में बेहतर हैं?
10. क्या आप अपने जीवन को बदलने के अवसरों का सपना देखते हैं? या असंतोष के प्रतीकात्मक कारण?