Saat ini, semakin banyak orang berpikir untuk mengubah profesi mereka, dalam kata-kata Dante, "telah melewati jalan duniawi mereka menjadi setengah." Melupakan kantor yang membosankan dan menjadi kreatif, mengubah hobi favorit Anda menjadi pekerjaan utama adalah impian lama banyak dari kita. Tetapi semakin tua seseorang, semakin sulit untuk memutuskan langkah yang begitu serius. Kami berbicara dengan para ahli kami tentang cara melepaskan ketakutan Anda dan memulai karir Anda dengan awal yang bersih.

Mengapa isu perubahan karir menjadi begitu mendesak saat ini? "Hidup menjadi lebih baik, hidup menjadi lebih menyenangkan" - stabilitas relatif yang telah menggantikan krisis ekonomi dan sosial yang panjang telah memungkinkan banyak orang untuk berhenti memikirkan setiap sen yang mereka peroleh dan memperhatikan apa yang sebenarnya mereka inginkan dalam kehidupan profesional mereka.

“Sekarang ada kebebasan memilih dan, yang paling penting, pasar tenaga kerja yang nyata,” jelas psikolog Elmira Davydova. - Mereka yang masuk universitas 20-30 tahun yang lalu, sampai saat ini, bahkan tidak bisa berpikir untuk mengubah kegiatan mereka. Sebuah profesi di masa Soviet dipilih sekali dan untuk selamanya. Dan di tahun 90-an, bagi semua orang, satu-satunya cara untuk bertahan hidup adalah bekerja di kios, jadi kami memilih arah yang lebih menguntungkan. Humaniora kemudian tampak menakutkan, karena Anda tidak dapat menghasilkan uang dengan bantuan mereka, dan tidak ada yang pergi ke fakultas psikologi dan filologi.

Perubahan profesi yang sukses pada usia berapa pun membuat seseorang lebih bebas, kreatif, bahagia

Hari ini situasinya telah berubah secara radikal. “Sejumlah besar orang dewasa datang kepada saya untuk membawa lebih banyak kreativitas ke dalam kegiatan profesional mereka. Tentu saja, kreativitas tidak selalu berarti menulis puisi atau menggambar, - jelas Elmira Davydova. - Ini adalah semacam kegiatan, di mana Anda dapat mengatakan: "Saya melakukannya sendiri."

Dengan demikian, untuk pertama kalinya, banyak yang memiliki kesempatan untuk mewujudkan potensi mereka dan bahkan sukses berkarir di bidang baru. Dan di sepanjang jalan, belokan yang paling tak terduga bisa terjadi.

“Saat ini, ada tren yang nyata menuju apa yang disebut penurunan,” psikoterapis eksistensial Natalia Tumashkova menegaskan. - Ketika orang-orang yang sudah mapan di bidangnya pada usia 40-50 tiba-tiba mengubah bidang aktivitasnya: pengusaha besar menjadi kapten kapal kecil dan menunggangi turis di sepanjang rute eksotis, bankir masuk jurnalisme, pengacara menjadi pekerja sosial - pada umumnya , Diocletian meninggalkan kekaisaran dan pergi menanam kubis.

Namun, tidak semua orang dapat menemukan kekuatan untuk mengganggu jalannya urusan yang biasa. Beberapa meragukan kemanfaatan mengubah profesi mereka, yang lain takut dibiarkan tanpa dana - tetapi masih merasa tidak bahagia di tempat kerja.

“Pergantian profesi yang sukses pada usia berapa pun membuat seseorang lebih bebas, kreatif, bahagia. Ketika Anda benar-benar melakukan pekerjaan Anda, itu bukan beban, - kata Elmira Davydova. "Oleh karena itu, setiap cobaan dalam perjalanan ke negara bagian ini sangat berharga."

Tahap 1 - kesadaran

Para ahli mengidentifikasi gejala yang sangat spesifik bahwa pekerjaan lama tidak lagi cocok untuk Anda. Elmira Davydova mencantumkan yang utama:

• selama bekerja Anda terus-menerus bosan;
• Anda tidak ingin membaca literatur khusus;
• bagi Anda tampaknya di bidang ini Anda telah mencapai segala yang mungkin dan tidak ada tempat untuk melangkah lebih jauh;
• Anda terlalu sering mendapati diri Anda berpikir bahwa di tempat kerja Anda memikirkan hal-hal abstrak;
• kesehatan Anda memburuk (dalam kasus yang parah, neurosis dan serangan panik terjadi);
• Anda tidak ingin bekerja sampai Anda ingin menangis.

Tentu saja, perasaan ini juga bisa disebabkan oleh kelelahan yang parah. Karena itu, sebelum Anda berhenti dari pekerjaan dan berenang bebas kreatif, cobalah bereksperimen - pergi berlibur panjang, ciptakan semua kondisi untuk diri Anda sendiri agar dapat beristirahat dengan baik.

Selain itu, perhatikan hubungan dengan kolega dan atasan - mungkin masalahnya bukan di profesi secara keseluruhan, tetapi di tempat kerja Anda. Dan hanya jika, setelah istirahat dan pergantian tim, kondisi Anda belum kembali normal, ada baiknya melanjutkan ke tahap berikutnya.

Tahap 2 - hadapi ketakutan

Semakin kemudian kesadaran datang bahwa sudah waktunya untuk mengubah hidup Anda, semakin sulit untuk mengambil langkah ini. Untuk seorang profesional yang sudah mapan di masa dewasa, transisi ke status pemula bisa sangat menyakitkan.

“Sudah lama saya tidak bisa memutuskan untuk kembali ke kedokteran 25 tahun setelah lulus dari universitas,” Anna, 49, berbagi pengalamannya. - Saya membayangkan bagaimana dokter yang berpengalaman akan memandang saya dengan ironi, seperti seorang gadis. Tentu saja, saya khawatir saya tidak akan dipekerjakan pada usia itu! Tetapi semua ketakutan ini ternyata sia-sia - yang utama adalah benar-benar menginginkan dan mencapai tujuan Anda.

“Setiap perubahan selalu melibatkan ketidakpastian, yang menimbulkan kecemasan,” komentar Natalya Tumashkova. - Karena itu, untuk memulai, akui pada diri sendiri bahwa Anda takut, dan coba pahami: apa yang paling Anda takuti? Hanya rasa takut yang "bernama" yang dapat dikorelasikan dengan kenyataan, untuk melihat, "apakah iblis begitu mengerikan."

Kapan TIDAK mengubah karier

Apa pun impian kita, selalu lebih baik bersikap realistis tentang situasi. Tidak semua bisnis dapat dikuasai di masa dewasa, dan jika, setelah merayakan ulang tahun ke-50, Anda ingin menjadi aktor atau pilot teater profesional, Anda harus berpikir dua kali tentang keputusan ini.

“Pada akhirnya, tidak perlu membuat profesi dari mimpi,” kata Elmira Davydova. - Hidup tidak terbatas pada pekerjaan. Isi aktivitas yang Anda pimpin dengan konten kreatif, dan terapkan kecanduan Anda sebagai hobi. Seringkali penyebab depresi dan depresi bukanlah pekerjaan, melainkan sesuatu yang lain. Ini mungkin krisis kepribadian atau usia, dan kemudian Anda perlu berkonsultasi bukan dengan spesialis bimbingan karir, tetapi seorang psikoterapis.

Bagaimana cara mengatasi rasa takut akan perubahan?

• ingat pengalaman sukses Anda tentang perubahan - bagaimana Anda memulai sesuatu, melakukan sesuatu untuk pertama kalinya, betapa menakutkannya itu di awal dan apa yang membantu Anda mengatasi tugas itu;
• kumpulkan contoh-contoh positif dari kehidupan teman dan kenalan;
• ingat kerabat Anda - banyak perubahan terjadi pada nasib mereka, dan mereka mengatasinya; mencari inspirasi dengan membaca biografi orang-orang terkenal dan sukses (misalnya, buku "Sailor in the Saddle" yang ditulis oleh Irving Stone tentang kehidupan Jack London);
• ingat bahwa hal yang paling berbahaya adalah "kejenuhan" dalam profesi. Begitu Anda mencapai tahap muak dengan pekerjaan Anda sendiri, Anda tidak akan pernah bisa kembali ke sana.

“Satu-satunya cara untuk mengatasi ketakutan Anda adalah dengan tidak memotong dahan tempat Anda duduk dengan kapak,” kata Elmira Davydova. - Anda perlu bertindak secara bertahap, setetes demi setetes: pergi belajar di kursus atau melakukan apa yang ingin Anda lakukan, hobi Anda. Secara bertahap menyerap lingkungan baru, berkenalan, mempelajari literatur khusus.

Memang, dalam proses mempelajari bisnis baru, mungkin ternyata ini sama sekali tidak kita butuhkan.

Tahap 3 - putuskan profesi baru

Bagi sebagian orang, bagian dari perjalanan ini mungkin tampak paling mudah - akhirnya, ada kesempatan untuk mewujudkan impian masa kecil Anda, menemukan kegunaan untuk bakat terpendam, mengubah hobi favorit Anda menjadi pekerjaan seumur hidup. Tetapi bagi banyak orang, pertanyaan "ke mana harus pergi?" tampaknya menjadi hambatan yang tidak dapat diatasi. Kemudian seorang konselor karir dapat membantu Anda dalam mencari panggilan baru.

“Dalam 60% kasus, klien saya sudah memiliki topik atau area tertentu yang mereka minati. Maka kita hanya tinggal mengkonkretkan keinginan itu. Dalam 40% sisanya, orang-orang mempelajari sesuatu yang secara fundamental baru di kantor saya,” kata Elmira Davydova.

Tujuan utama dari metodologi bimbingan karir adalah untuk mengidentifikasi profesi mana yang cocok untuk orang tertentu. Untuk melakukan ini, ada banyak survei dan tes yang berbeda.

“Saya mencoba memahami bagaimana seseorang berinteraksi dengan orang lain, apakah dia suka melakukan sesuatu dengan tangannya, yang dia sukai,” lanjut Elmira Davydova. - Anda perlu menemukan objek yang tepat dan tindakan yang tepat dengan objek ini. Masing-masing dari kita memiliki koridor keinginan dan koridor kemungkinan. Dan di tempat mereka berpotongan, seseorang menemukan panggilannya.

Sebelum Anda pergi ke spesialis, penting untuk melakukan "pekerjaan rumah" Anda. Untuk melakukan ini, tanyakan pada diri Anda beberapa pertanyaan: "Di mana dan kapan saya merasa bahagia, terpenuhi?" Ikuti “tur” kenangan masa kecil dan remaja: “Di mana saya mengalami perasaan yang ingin saya alami sekarang saat bekerja? Dan kenapa aku pernah menolaknya?

“Langkah selanjutnya adalah inventarisasi sumber daya kita sendiri,” saran Natalya Tumashkova. “Semua keterampilan dan kemampuan yang telah terkumpul selama bertahun-tahun dapat digunakan sebagai kunci untuk menguasai bisnis baru.”

Penting untuk melakukan pekerjaan mempelajari pasar tenaga kerja: apa yang dapat Anda lakukan, untuk apa Anda dapat menerapkan kemampuan dan pengalaman Anda? Siapa di antara teman Anda yang siap bergabung atau mungkin mengajak Anda bekerja?

Selain itu, saat ini sudah banyak kursus dan jenis pendidikan tambahan yang dapat digabungkan dengan pekerjaan utama.

“Biasanya saya menyarankan orang untuk mencari sesuatu yang dekat dengan area di mana mereka berada sekarang,” catat Elmira Davydova. - Kita sering tidak memperhatikan peluang yang ada di bidang aktivitas kita. Dan hanya ketika sumber daya di lingkaran terdekat habis, Anda dapat pergi ke "luar angkasa".

Pikirkan: untuk apa Anda akan menghabiskan waktu Anda jika Anda tidak lagi harus bekerja untuk uang?

Hanya untuk kasus seperti itu, psikolog telah menyusun daftar pertanyaan, dengan menjawabnya Anda dapat menemukan bisnis baru dalam hidup Anda.

1. Jika Anda bosan di tempat kerja, tuliskan lima alasan mengapa Anda merasa bosan. Bayangkan Anda melakukan sesuatu yang justru sebaliknya. Apakah kamu menyukainya? Apa yang kamu rasakan? Tuliskan lima kualitas yang harus menjadi karakteristik pekerjaan Anda.

2. Tuliskan pada lembar profesi yang Anda ketahui. Kurangi: Kurangi semua profesi yang tidak Anda sukai. Dari yang lain, kurangi yang tidak tersedia untuk Anda berdasarkan usia. Dari sisanya, kurangi yang menarik bagi Anda, tetapi menakutkan untuk memulai. Pertimbangkan sisanya.

3. Pikirkan tentang apa yang akan Anda lakukan jika Anda mewarisi satu miliar euro? Jadwalkan hidup Anda selama satu tahun (dua puluh hal penting yang akan Anda lakukan) setelah menerima uang ini. Dan untuk apa Anda akan menghabiskan waktu Anda jika Anda tidak lagi harus bekerja untuk uang?

4. Tulis untuk apa orang tua Anda memprogram Anda (tentang uang, pendidikan, karier, orang-orang di sekitar Anda).

5. Siapa guru Anda yang sebenarnya (sebutkan tiga orang yang, meskipun dengan kasar, meskipun tanpa sadar, mengajari Anda sesuatu dalam hidup).

6. Ingat prestasi apa yang Anda capai (di mana Anda mengatasi diri sendiri dan keadaan). Bagaimana itu mengubah Anda?

7. Ingat tindakan berisiko Anda (risiko fisik, sosial, keuangan), apa yang menyebabkannya dan apa yang diajarkan situasi ini kepada Anda?

8. Siapa orang tua Anda dan orang tua dari orang tua berdasarkan profesi? Apa yang mereka lakukan dengan luar biasa dalam pekerjaan mereka?

9. Pernahkah Anda mengatur sesuatu atau seseorang untuk melakukan sesuatu? Bagaimana perasaan Anda dalam kapasitas ini sebagai penyelenggara? Atau apakah Anda lebih suka menjadi peserta biasa?

10. Ingat mimpi Anda, yang secara simbolis memberi tahu Anda tentang ketidakpuasan Anda terhadap kehidupan. Atau mereka yang menunjukkan jalan.

Tentang pakarx

Elmira Davydova - psikolog, pendiri dan kepala pusat bimbingan karir "ProfGid"

Natalia Tumashkova - psikoterapis eksistensial, pelatih, pelatih bisnis

Beberapa dekade yang lalu, ketika Negara Soviet memerintah di negara itu, sebuah profesi dipilih untuk selamanya. Sejak itu, kehidupan telah berubah secara dramatis: profesi baru, peluang baru untuk pelatihan dan pekerjaan telah muncul. Pasar tenaga kerja yang beradab telah terbentuk. Dan jika sebelumnya orang takut bahkan berpikir untuk mengubah profesi mereka di masa dewasa, sekarang mereka tidak hanya berpikir, tetapi juga berubah.

Orang yang telah berganti pekerjaan

Olga, 45 tahun: “Pada usia 40, saya menyadari bahwa profesi saya sebagai penjahit tidak lagi cocok untuk saya. Saya pergi ke sekolah kedokteran dan dilatih sebagai perawat. Agak tidak biasa untuk belajar dalam kelompok dengan usia putri saya, tetapi saya tetap belajar. Saya segera menemukan pekerjaan di klinik mata pemerintah. Kemudian seorang dokter yang membuka klinik swasta memanggil saya ke tempatnya. Dari situ saya mengambil kursus pelatihan lanjutan, dan sekarang saya tidak hanya bisa melakukan fisioterapi, tetapi juga memilih kacamata. Saya puas dan bahagia!”

Marina, 50 tahun: “Sepanjang hidup saya, saya telah menjadi ibu rumah tangga. Ketika anak-anak masih kecil, saya baik-baik saja dengan itu. Tetapi ketika anak-anak “tersebar” ke keluarga mereka, saya merasa hampa. Saat itulah saya memutuskan untuk mengambil jalur karir. Ternyata profesi desainer lanskap cocok untuk saya. Saya lulus kursus yang diperlukan, melalui kenalan saya, saya menemukan pelanggan pertama. Sekarang penghasilan saya tidak lebih buruk dari suami saya dan saya merasakan gelombang kekuatan yang belum pernah terjadi sebelumnya!”

Andrey, 47 tahun: “Saya adalah manajer puncak yang sukses, tetapi karena krisis saya diberhentikan. Saya tidak berduka untuk waktu yang lama dan pergi bekerja dengan taksi. Karya ini menginspirasi saya untuk memulai blog saya. Di salah satu jejaring sosial, saya mengelola halaman tempat saya menulis catatan tentang karya baru saya, dan yang mengejutkan saya, itu menjadi sangat populer, lebih dari 6.000 orang telah berlangganan.”

Hari ini, cerita seperti itu tidak biasa. Banyak orang, setelah mencapai batas usia tertentu, memahami bahwa mereka membutuhkan perubahan. Beberapa menyadari bahwa mereka "kelelahan" dalam profesi mereka saat ini, yang lain menyadari bahwa mereka awalnya memilih bidang kegiatan yang salah. Beberapa orang didorong ke perubahan profesional oleh keadaan hidup. Tapi tidak semua orang berani berubah. Bahkan jika seseorang benar-benar ingin mengubah profesinya, dia terhalang oleh rasa takut akan perubahan. Bagaimana menghadapinya?

Bagaimana memutuskan untuk berubah?

Psikolog telah mengembangkan formula khusus yang dirancang untuk membantu orang memutuskan perubahan dalam hidup mereka. Rumus ini disebut rumus Glaicher atau hanya rumus perubahan:

DENGAN< Н*В*Ш

Bertahan untuk tidak berubah< Неудовлетворенность*Видение будущего*Шаги

C - resistensi terhadap perubahan. Ini adalah batu sandungan utama. Jika resistensi sangat kuat, sangat sulit untuk memutuskan perubahan, hampir tidak mungkin.

Ketika seseorang ingin mengubah profesinya, ia memiliki banyak ketakutan:

1. hilangnya kompetensi profesional;
2. penurunan standar hidup;
3. ejekan orang lain;
4. keterasingan kerabat;
5. kemungkinan kegagalan.

Di sisi lain skala adalah ketidakpuasan dan keinginan Anda untuk berubah:

N - ketidakpuasan dengan situasi saat ini. Nyatakan apa yang secara spesifik tidak Anda sukai dari pekerjaan Anda. Di sinilah Anda perlu menilai kondisi Anda. Mungkin Anda hanya lelah dan butuh liburan lagi? Atau apakah ada baiknya mengambil hobi menarik yang akan menghilangkan kerinduan profesional Anda? Terkadang perlu istirahat yang baik untuk menyadari apakah ini benar-benar saatnya bagi Anda untuk mengubah profesi Anda atau hanya kelelahan. Jika setelah kembali dari liburan Anda masih tidak puas dengan pekerjaan Anda, maka inilah saatnya untuk mengubah sesuatu.

B - visi masa depan. Agar berhasil melangkah ke masa depan yang baru, Anda perlu membayangkannya dengan jelas. Cobalah untuk melihat diri Anda dengan jelas dalam setahun. Bagaimana Anda melihat diri Anda sendiri? Apa yang ingin kamu lakukan? Bayangkan sebuah perusahaan tempat Anda ingin bekerja, secara mental masuk ke tim mereka, pikirkan apakah Anda bisa.

Pada tahap ini, Anda dapat mengikuti tes bimbingan karir. Tes seperti ini adalah cara yang baik untuk melihat diri sendiri dari luar. Pahami kemampuan Anda, di mana Anda bisa berguna.

Cobalah untuk mengingat apa yang Anda impikan sebagai seorang anak. Mungkin sudah waktunya untuk mimpi masa kecil menjadi kenyataan?

- langkah pertama menuju perubahan. Setelah Anda memahami APA yang Anda inginkan, Anda perlu belajar BAGAIMANA melakukannya. Anda perlu menguraikan langkah-langkah spesifik untuk memenuhi tujuan Anda. Misalnya, memilih lembaga pendidikan untuk mempelajari profesi baru, atau mencari kursus dan seminar di Internet. Jika Anda berencana untuk masuk ke bisnis Anda sendiri, maka pada tahap ini Anda perlu menyusun rencana bisnis yang terperinci. Jika pada tahap sebelumnya perlu membayangkan bagaimana Anda melihat diri Anda dalam setahun, sekarang Anda perlu memikirkan apa yang dapat Anda lakukan untuk menghidupkan DIRI ini.

Dengan menggunakan rumus perubahan, Anda dapat memberi nama pada ketakutan Anda, dan ketakutan yang disebut kehilangan kekuatannya, memahami keinginan dan aspirasi Anda, menguraikan rencana untuk tindakan lebih lanjut. Tidak masalah pada usia berapa Anda memutuskan untuk berubah, pembatasan adalah sesuatu dari masa lalu. Hal utama adalah percaya pada diri sendiri, jangan takut untuk mempelajari hal-hal baru dan mendengarkan kesuksesan!

Tidak ada yang salah dengan berganti karir di usia berapa pun. Tetapi semakin jauh, semakin sulit untuk mempelajari sesuatu yang baru dan menjelaskan kepada majikan bahwa pengalaman bukanlah hal utama, yang utama adalah keinginan untuk bekerja. Karena itu, jika Anda berpikir untuk mengubah spesialisasi Anda, Anda tidak dapat meletakkannya di belakang kompor, karena semakin cepat Anda memutuskan, semakin mudah. Berikut 10 hal yang harus dilakukan sebelum memulai profesi baru.

Jadi, sebelum menulis surat pengunduran diri, Anda perlu mempersiapkan dan memikirkan beberapa poin dengan matang. Optimis percaya bahwa jika seseorang menginginkan sesuatu, dia pasti akan mencapainya. Tetapi Anda setidaknya perlu tahu apa yang Anda perjuangkan, dan untuk ini Anda perlu memahami diri sendiri dan memahami apa yang tidak cocok untuk Anda, apa yang Anda inginkan.

1. Nilai ketidakpuasan Anda

Jika Anda tidak akan langsung melontarkan pernyataan di hadapan atasan Anda, tetapi hanya mencari pilihan, buatlah "jurnal ketidakpuasan" di mana Anda akan menuliskan setiap hari apa yang tidak Anda puaskan. Bisa jadi budaya perusahaan yang jauh dari ideal Anda, hubungan antara karyawan dan bos, atau beberapa aspek pekerjaan Anda (monotonitas, kebutuhan untuk berkomunikasi dengan orang baru, dan sebagainya).

Setelah beberapa saat, tinjau catatan Anda. Mungkin ada momen berulang, di antaranya Anda akan menemukan petunjuk - apa yang sebenarnya tidak cocok untuk Anda dalam pekerjaan Anda, apa yang seharusnya tidak ada di tempat baru.

2. Nilai keterampilan, minat, dan kemampuan Anda

Tulis daftar keterampilan dan kemampuan Anda berdasarkan pencapaian masa lalu atau hanya apa yang Anda lakukan dengan baik. Pikirkan tentang pekerjaan masa lalu, proyek yang sukses, penghargaan.

3. Brainstorming tentang profesi baru

Kapan Anda mendapatkan ide-ide terbaik: sendirian atau bersama orang-orang, di pagi hari atau di malam hari? Pilih waktu dan tempat dan bertukar pikiran tentang perubahan karier - masa depan Anda layak mendapatkannya. Bicaralah dengan teman dan kerabat, tulis semua prasyarat dan keinginan, gunakan semua informasi yang tersedia untuk Anda.

Ada juga buku dan artikel khusus yang akan membantu Anda memahami diri sendiri, misalnya yang satu ini.

4. Persempit lingkaran Anda

Identifikasi beberapa area untuk diri Anda sendiri yang ingin Anda masuki, dan fokuslah pada mereka.

5. Belajarlah sebanyak yang Anda bisa

Ketika Anda tidak memiliki banyak area yang tersisa, pelajari sebanyak mungkin tentang masing-masing area. Lebih baik mengenal orang-orang dari profesi ini dan bertanya kepada mereka tentang semua fitur, jebakan, momen tidak menyenangkan, dan sebagainya.

Sering terjadi bahwa seseorang mengidealkan spesialisasi lain, memiliki sedikit pemahaman tentang apa yang sebenarnya menantinya, karena setiap area memiliki pro dan kontra. Anda dapat membaca forum khusus, wawancara, dan sebagainya.

6. Relawan atau Freelance

Untuk memahami betapa menariknya bagi Anda untuk bekerja di bidang pilihan Anda, di waktu luang Anda, Anda dapat bekerja secara gratis atau menerima pesanan kecil satu kali. Misalnya, jika Anda bermimpi menjadi editor, cobalah mengambil beberapa tugas di situs freelance; Jika Anda ingin bekerja dengan hewan, menjadi sukarelawan di penampungan anjing dan kucing tunawisma.

7. Peluang pendidikan

Untuk berganti profesi, tidak perlu menerima pendidikan tinggi tambahan, tetapi jika ada kesempatan untuk menyelesaikan beberapa kursus di bidang ini, pelajari beberapa manual, mengapa tidak?

Cari tahu apakah ada kursus murah di spesialisasi pilihan Anda di kota Anda, apakah ada seminar dan acara lainnya.

8. Tingkatkan keterampilan Anda

Carilah peluang untuk mempelajari keterampilan yang akan berguna untuk profesi baru. Jika Anda belum menemukan kursus yang cocok untuk spesialisasi Anda, Anda dapat mengembangkan keterampilan yang akan berguna untuk pekerjaan di masa depan.

Beberapa perusahaan secara berkala mengirim karyawan ke kelas master dan seminar. Jika Anda bekerja untuk perusahaan seperti itu, jangan lewatkan kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang akan sedikit membantu karier baru Anda.

9. Cari area serupa

Akan jauh lebih mudah bagi Anda untuk mempelajari profesi baru jika entah bagaimana terhubung dengan yang lama. Jadi pertama-tama lihat area yang berdekatan, dan baru kemudian lihat yang jauh, di mana Anda tidak memiliki pengalaman sama sekali.

Misalnya, jika Anda bekerja, Anda dapat mulai menjual perangkat lunak komputer, karena Anda berpengalaman dalam bidang ini.

10. Mempersiapkan wawancara

Sebelum Anda pergi ke wawancara, pikirkan jawaban Anda atas pertanyaan majikan: "Mengapa kami harus mempekerjakan Anda daripada seseorang yang lebih berpengalaman di bidang ini?". Daftar keterampilan dan bakat Anda yang cocok untuk posisi ini akan berguna di sini, dan jika Anda telah terlibat aktif dalam meningkatkan keterampilan (menghadiri seminar, membaca literatur khusus), efeknya akan lebih baik.

Yang terpenting, ingat: Tidak ada kata terlambat untuk mengubah karier, tidak peduli berapa tahun Anda telah bekerja di bidang Anda.

Beberapa Contoh Mendorong Orang Terkenal:

Edgar Burroughs, yang menciptakan karya terkenal di dunia tentang Tarzan, mulai menulis setelah 35 tahun, setelah sebelumnya mencoba profesi sebagai tentara, polisi, penjaga toko, dan penggali emas.

Seniman Yuri Larin, yang lukisannya dipamerkan di museum-museum di Rusia, Amerika Serikat, dan Prancis, memulai karirnya hanya pada usia 40 tahun, dan sebelum itu ia bekerja sebagai seorang insinyur.

Sejarah tahu banyak contoh seperti itu, jadi jika Anda muak dengan pekerjaan atau profesi Anda secara umum, jangan takut untuk memulai semuanya dari awal.

Namun, semakin tua seseorang, semakin sulit baginya untuk melakukan perubahan. Dan bahkan jika posisi atau profesinya tidak cocok untuknya, maka dia mungkin takut untuk mengubah cara hidupnya yang biasa secara radikal. Tetapi perubahan karir di usia- itu mungkin. Bagaimana memulai hidup dari awal ketika Anda sudah berusia di atas 40 tahun, Anda akan belajar dari artikel ini bagaimana menghadapi rasa takut akan perubahan.

Pertanyaan tentang mengubah orientasi hidup telah mendapatkan popularitas besar dalam beberapa tahun terakhir. Mengapa ini terjadi? Kita semua ingat dekade terakhir - ketidakstabilan ekonomi, krisis dan masalah sosial memaksa orang untuk memilih pekerjaan yang paling menguntungkan. Tidak masalah di sini apakah dia suka atau tidak, karena setiap sen dihitung. Oleh karena itu, orang-orang dari generasi dewasa dapat melakukan hal yang tidak dicintai selama bertahun-tahun untuk memberi makan diri mereka sendiri dan orang yang mereka cintai. Tapi sekarang zaman telah berubah. Banyak yang mulai bertanya-tanya mengapa tidak mengubah kehidupan profesional mereka, mengapa tidak memilih pekerjaan yang benar-benar dapat mendatangkan kesenangan? Psikolog Elmira Davydova mengklaim bahwa selain peluang untuk memilih bisnis favorit Anda, pasar tenaga kerja nyata telah muncul hari ini. Mentalitas Soviet berasumsi bahwa lulusan sekolah hanya berhak atas satu pilihan profesi. Artinya, mahasiswa memasuki universitas, segera menentukan seluruh nasib masa depan mereka. Mereka memilih pekerjaan seumur hidup. Situasi serupa berkembang pada 1990-an. Kemudian orang hanya berpikir untuk mendapatkan keuntungan, jadi mereka pergi ke spesialisasi paling bergengsi yang akan membawa penghasilan yang baik. Tahun 1990-an melihat penurunan popularitas humaniora. Lagi pula, tidak mungkin mendapatkan uang setelah lulus dari fakultas filologis, filosofis, atau psikologis. Oleh karena itu, spesialisasi ini tidak bergengsi.

Tetapi situasi saat ini terlihat sangat berbeda. Banyak orang di masa dewasa menyadari bahwa hidupnya kurang, misalnya kreativitas. Mereka hanya perlu menambahkan aspek kreatif ke dalam aktivitas profesional mereka. Dengan kreativitas Elmira Davydova berarti tidak hanya menggambar atau menulis. Ini bisa berupa pekerjaan apa pun yang memungkinkan Anda untuk menyadari potensi Anda sendiri, yang tentangnya Anda dapat mengatakan: "Saya melakukannya sendiri." Dan hari ini orang-orang dengan kurangnya kreativitas dalam hidup mendapatkan kesempatan nyata untuk mengubah kegiatan profesional mereka, untuk membuat karir baru. Tapi jalan ini penuh dengan banyak tikungan dan belokan yang tak terduga. Terapis eksistensial, pelatih, dan pelatih bisnis Natalya Tumashkova menjelaskan bahwa banyak orang saat ini tertarik pada perpindahan gigi ke bawah. Fenomena ini sangat umum di kalangan pengusaha sukses dan kaya. Orang berusia 40-50 tahun meninggalkan posisi bergengsi mereka, memilih ketenangan atau sebaliknya, profesi eksotis. Mereka membeli perahu kecil dan membajak laut, berkeliling dunia. Bankir yang serius dapat mengubah bidang kegiatan, lebih suka bekerja dengan anak-anak atau menulis buku daripada angka kering.

Meskipun perpindahan gigi ke bawah- ini adalah fenomena yang cukup umum, tidak dapat dikatakan bahwa semua orang tunduk padanya. Terlebih lagi, beberapa orang tidak dapat mengambil keputusan ganti pekerjaan setelah 40 walaupun perubahannya tidak begitu drastis. Mereka hanya tidak memiliki kekuatan dan keberanian untuk mengubah sesuatu.

Ada banyak alasan untuk ini - bisa jadi karena takut kehilangan sumber pendapatan atau ragu memilih profesi baru. Orang tidak mengubah apa pun, tetapi pada saat yang sama mereka tetap tidak bahagia dengan pekerjaan mereka sebelumnya. Elmira Davydova mengatakan bahwa akan ada kesulitan, tetapi kesulitan ini layak untuk disingkirkan dari posisi yang tidak dicintai, kewajiban yang dibenci. Jika Anda benar-benar memilih apa yang Anda suka, maka Anda akan merasa kebebasan dan ketenangan. Anda dapat menemukan kreativitas yang hilang dan menjadi benar-benar bahagia.

Perubahan profesi di masa dewasa, tahap nomor 1: kesadaran

Untuk memahami apakah Anda perlu memutuskan perubahan serius dalam karier Anda, Anda harus memperhatikan kondisi Anda. Elmira Davydova menawarkan beberapa gejala yang menunjukkan kebutuhan untuk mengubah sesuatu, untuk melakukan sesuatu dengan hidup Anda:

• Anda bosan di tempat kerja;
• Anda tidak melihat prospek pertumbuhan lebih lanjut, bagi Anda tampaknya Anda telah mencapai segalanya di bidang ini;
• Anda tidak membaca literatur dalam spesialisasi Anda;
• Anda mulai memperhatikan bahwa selama bekerja Anda sering terganggu oleh pikiran asing;
• kondisi kesehatan Anda memburuk, Anda tersiksa oleh neurosis dan serangan panik, Anda tidak bisa keluar dari depresi sendiri;
• setiap hari Anda pergi bekerja dengan paksa.

Gejala-gejala ini mungkin terkait dengan kelelahan atau. Agar tidak membingungkan dan tidak berhenti dari posisi Anda sebelum waktunya, perlu untuk secara akurat menentukan penyebab timbulnya gejala. Siapkan eksperimen - ambil liburan jangka panjang. Tanggung jawab pekerjaan Anda seharusnya tidak mengalihkan perhatian Anda, jadi lebih baik pergi ke suatu tempat. Perlu juga memperhatikan tempat kerja. Mungkin Anda telah memilih profesi yang tepat, namun suasana di kantor, hubungan dengan rekan kerja atau atasan berdampak negatif pada potensi kerja Anda. Jika liburan panjang atau pergantian perusahaan tidak membawa perubahan positif, maka Anda perlu melanjutkan ke langkah berikutnya.

Perubahan profesi pada usia, tahap No. 2: melawan ketakutan

Perubahan profesi setelah 40 tahun- Ini adalah langkah serius. Semakin seseorang kemudian menyadari bahwa ada sesuatu yang perlu diubah dalam hidup, semakin sulit baginya untuk mengambil langkah ini. Dan ini wajar, karena di bidang Anda, Anda telah mencapai beberapa kesuksesan, Anda telah menjadi seorang profesional, dan di sini Anda perlu merasa seperti seorang pemula lagi. Bagi banyak orang dewasa, kebutuhan untuk datang ke tim baru, di mana mereka akan dianggap sebagai peserta pelatihan muda, adalah penyebab ketakutan dan. Seringkali ketakutan juga dimunculkan oleh pihak berwenang, yang mungkin menolak bekerja untuk orang dewasa tanpa pengalaman. Namun, jika Anda benar-benar membuat keputusan ini, maka Anda harus melakukan segalanya, tidak memperhatikan rasa takut menjadi pemula lagi.

Natalya Tumashkova yakin bahwa ketakutan dan kecemasan disebabkan oleh ketidakpastian, yang berdekatan dengan perubahan apa pun. Untuk memahami alasan rasa takut, Anda perlu bertanya pada diri sendiri tentang hal itu. Apa yang benar-benar Anda takuti ketika Anda mempertimbangkan perubahan global? Dan pikirkan apakah ini benar-benar hal yang harus Anda takuti.

Lebih-lebih lagi:

• berganti profesi bukanlah pengalaman pertama ketika Anda mencoba atau menemukan sesuatu yang baru. Pasti ada kasus lain. Ingat semua ketakutan Anda, pahami apa yang membantu Anda mengatasinya.
• hidup ini penuh dengan contoh positif dari perubahan pekerjaan. Mungkin ada orang-orang seperti itu di antara teman-teman Anda. Perhatikan pengalaman mereka.
• fokus pada kerabat Anda. Ingatlah saat-saat sulit dan kontroversial dalam hidup mereka. Bagaimanapun, mereka mengatasi segalanya, yang berarti Anda juga bisa.
• pengalaman positif dapat diperoleh dari biografi dan buku. Tonton, baca, dan dapatkan inspirasi dari contoh orang-orang hebat.
• perlu diingat tahap "kelelahan". Jika Anda kelelahan pada pekerjaan Anda saat ini, maka Anda tidak akan pernah bisa kembali ke sana - Anda hanya akan merasa jijik.

Kapan Perubahan Karir Tidak Diperlukan?

Meskipun mengikuti mimpi adalah hal yang baik, dan nasihat untuk bergerak maju menghujani seseorang dari semua sisi, setiap situasi harus didekati dengan dosis realisme yang sehat. Tidak semua profesi bisa dikuasai di usia dewasa. Menjadi pilot atau bermain di teater akan cukup sulit. Tetapi Elmira Davydova mengatakan bahwa dalam situasi ini seseorang tidak boleh menyerah. Tidak perlu menjadi aktor profesional, bisa dibuat dari mimpimu. Dalam kehidupan setiap orang harus ada tempat tidak hanya untuk bekerja, tetapi juga untuk hobi. Dengan cara ini Anda dapat menambahkan kreativitas dalam hidup Anda tanpa perubahan drastis. Selain itu, sadari penyebab sebenarnya dari kekhawatiran dan depresi Anda. Ada kemungkinan bahwa mereka tidak berbohong dalam pekerjaan, tetapi di bidang lain. Seringkali orang dewasa dihadapkan pada masalah pribadi. Dalam situasi ini, bantuan harus dicari dari seorang psikoterapis.

Anda tidak boleh bertindak merugikan Anda dengan mengubah hidup Anda dengan cepat hingga merugikan kenyamanan. Hal ini diperlukan untuk bergerak menuju tujuan secara bertahap. Pertama pergi ke kursus, mulai mempelajari dasar-dasar profesi favorit Anda. Secara bertahap, Anda akan menjadi "milik Anda" di area ini, mendapatkan koneksi yang berharga dan kenalan baru. Proses integrasi tidak akan menyakitkan. Selain itu, Anda mungkin menyadari bahwa ini sama sekali bukan hal favorit Anda. Maka akan jauh lebih mudah untuk kembali ke aslinya.

Perubahan profesi pada usia, tahap No. 3: memilih profesi baru

Sepertinya tidak ada yang sulit dalam memilih profesi baru. Bagaimanapun, kita mendapatkan kesempatan untuk mewujudkan semua impian kita. Namun, tidak semuanya sesederhana kelihatannya. Banyak orang dihadapkan pada masalah pilihan. Maka Anda pasti harus menghubungi konsultan karir atau spesialis bimbingan karir.

Elmira Davydova adalah pendiri dan kepala pusat bimbingan karir "ProfGuide". Oleh karena itu, ia sering menjumpai orang-orang yang membutuhkan bantuan dalam memilih profesi. Dia mengatakan bahwa paling sering orang datang dengan topik siap pakai yang membangkitkan minat mereka, yang dengannya mereka ingin menghubungkan kehidupan masa depan mereka. Kemudian membantu untuk mengkonkretkan mimpi itu. Tetapi 40% orang menemukan sesuatu yang baru ketika mereka datang untuk melihat Elmira Davydova.

Bimbingan karir diciptakan untuk membantu orang menemukan profesi yang cocok. Untuk ini, berbagai tes dan survei telah dikembangkan untuk mempelajari lebih lanjut tentang niat dan minat seseorang. Beberapa bergaul dengan baik dengan orang lain, beberapa kreatif, beberapa pengrajin hebat. Setiap orang, menurut para ahli, memiliki koridor keinginan dan peluangnya sendiri. Tempat di mana mereka berpotongan adalah panggilan sejati manusia.

Sebelum Anda melewati ambang batas seorang spesialis bimbingan karir, Anda perlu berpikir hati-hati tentang apa yang akan Anda datangi. Pikirkan kembali kehidupan Anda, masa muda Anda. Apakah Anda merasa bahagia dan puas? Jika demikian, maka Anda perlu menyadari mengapa Anda melepaskan perasaan ini?

Maka Anda harus meninjau keterampilan Anda. Sepanjang hidup Anda, Anda mungkin telah mengumpulkan berbagai macam keterampilan, pengetahuan di berbagai bidang. Mereka mungkin berguna untuk ubah karir di usia. Teliti pasar tenaga kerja untuk melihat di mana Anda dapat menerapkan pengalaman Anda. Keterampilan dapat dibeli sebagai tambahan. Saat ini, ada banyak kursus yang memungkinkan Anda untuk meningkatkan keterampilan Anda tanpa menghilangkan tanggung jawab pekerjaan Anda.

Elmira Davydova menyarankan kliennya untuk melihat daftar profesi yang terkait dengan kegiatan mereka saat ini. Kemungkinan dalam lingkaran dekat ada sesuatu yang akan menarik minat Anda. Beralih ke spesialisasi "jauh" juga tidak dilarang. Kamu bisa jawab 10 pertanyaan yang akan membantu Anda memahami diri sendiri, memutuskan profesi baru.

1. Jelaskan alasan Anda berada di tempat kerja. Coba pikirkan, jika Anda melakukan sesuatu yang lain, apakah sikap di atas akan berubah? Bayangkan diri Anda berada di bidang aktivitas yang berlawanan. Apakah ini menyebabkan Anda simpati? Tuliskan 5 kualitas yang ingin Anda lihat dalam pekerjaan Anda.
2. Tulis di lembar semua profesi yang Anda ketahui. Kemudian hapus dari daftar semua yang tidak menarik bagi Anda. Kemudian coret spesialisasi yang tidak bisa Anda kuasai karena usia Anda. Anda juga perlu menghilangkan profesi yang takut Anda kuasai. Anda sudah bisa memperhatikan posisi yang tersisa.
3. Bayangkan Anda telah menerima warisan yang sangat besar (satu miliar euro). Bagaimana kehidupan Anda di tahun pertama? Apa 20 hal pertama yang akan Anda lakukan? Jadi, dengan warisan besar Anda tidak perlu lagi bekerja, Anda akan mencurahkan waktu untuk apa?
4. Tuliskan semua pengaturan yang diberikan orang tua Anda sebagai seorang anak. Yang berhubungan dengan profesi, pendidikan dan karir.
5. Tulis setidaknya tiga orang yang telah mengajari Anda sesuatu dalam hidup.
6. Ingat semua pencapaian dan eksploitasi Anda, bagaimana Anda mengatasi keadaan. Menganalisis pengalaman apa yang telah diperoleh.
7. Ingat semua situasi berisiko dan perilaku Anda. Bagaimana risiko ini berubah, apa yang Anda peroleh?
8. Siapa orang tua Anda berdasarkan profesi? Apa yang telah mereka capai di posisi mereka?
9. Seberapa sering Anda bertindak sebagai penyelenggara? Apakah Anda berhasil? Atau apakah Anda lebih baik menjadi peserta sederhana?
10. Apakah Anda memimpikan peluang untuk mengubah hidup Anda? Atau alasan simbolis untuk ketidakpuasan?